Seminarangebot

Die QUOTAC bietet eine Reihe von Inhouse-Seminaren an, welche darauf hinarbeiten, die Teilnehmer in verschiedenen Bereichen des betrieblichen Gesundheitsmanagements zu professionalisieren.

Betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM)

Willkommen zurück!

Betriebliches Eingliederungsmanagement ist ein Instrument, welches, richtig umgesetzt, wiederholten krankheitsbedingten Fehlzeiten entgegenwirken kann. Mit Hilfe von systematischen Rückkehrgesprächen soll einer Wiedererkrankung des Mitarbeiters konstruktiv vorgebeugt werden. Bei professionellem Einsatz ist es ein wichtiges Mittel für die Gesunderhaltung der gesamten Belegschaft.

  • Die Teilnehmer des Seminars ...
  • lernen Gesetzesgrundlagen, Datenschutz, Ziele und Methoden des betrieblichen Eingliederungsmanagements kennen;
  • erfahren, wie das BEM im Unternehmen etabliert werden kann;
  • trainieren die spezielle Gesprächsführung in BEM-Gesprächen.

Zielgruppe: Mitarbeiter in Leitungspositionen, Betriebsräte

Dauer: 1 Tag als Inhouse-Schulung

Einführung von Gesundheitszirkeln

Eine häufig eingesetzte Maßnahme im betrieblichen Gesundheitsmanagement ist der Gesundheitszirkel. Dessen Leitidee ist die aktive Einbeziehung der Mitarbeiter als Experten ihrer eigenen Arbeitssituation. Im Gesundheitszirkel erarbeiten sie Vorschläge zur Gesundheitsförderung im Unternehmen.

Die QUOTAC begleitet Ihr Unternehmen darin, das Instrument des Gesundheitszirkels aufzubauen und zu verstetigen: Sie berät bei der Zusammensetzung der Zirkel, schult die Teilnehmer für die Umsetzung und begleitet die Zirkel bis diese eigenständig ihre Tätigkeit weiterführen können.

Gesund bleiben im Arbeitsalltag

Für eine langfristige Leistungsfähigkeit von Mitarbeiter ist - neben dem Privatleben - entscheidend, wie gesund der Arbeitsalltag gestaltet wird. Dabei spielt einerseits das individuelle Verhalten der Mitarbeiter eine Rolle, wie z. B. Essverhalten und der Umgang mit Stress. Zum anderen üben auch Rahmenbedingungen und Strukturen im Betrieb starken Einfluss aus, z.B. durch Pausenregelungen und die betriebliche Esskultur. Hier finden sich einige wirkungsvolle Hebel zur Gesunderhaltung der Belegschaft.

Die Teilnehmer lernen im Seminar...

  • Schwerpunkt Ernährung: Grundlagen vollwertiger Ernährung - Bestandsaufnahme der Teilnehmer und Erarbeiten gesunder Möglichkeiten der Gewichtsreduktion
  • Umgang mit Stress: Identifikation individueller Stressoren und Kennenlernen von Möglichkeiten der Bewältigung auf kognitiver, kollegialer und körperlichen Ebene.
  • Zeitmanagement
  • Umgang mit den eigenen Ressourcen
  • Umgang mit Konflikten

Umfang: 1 Tag als Inhouse Veranstaltung

Gesund führen

Führungskräfte im Betrieb haben eine Schlüsselrolle, wenn es darum geht, gesund erhaltende Strukturen und Umgangsweisen zu etablieren. Mit ihrem Führungsstil und ihrer Art der Kommunikation haben sie starken Einfluss auf die Arbeitszufriedenheit der Mitarbeiter, deren Motivation und Wohlbefinden.

Die Teilnehmer im Seminar lernen...

  • ihren eigenen Führungsstil hinsichtlich der Einflüsse auf die Mitarbeitergesundheit zu analysieren;
  • gesundheitsförderliche Verhaltensweisen im Umgang mit den Mitarbeitern kennen und umzusetzen.
  • Mitarbeiter-Vorgesetzten-Gespräche als gesundheitsförderliches Führungsinstrument zu nutzen.

Darüber hinaus werden die Teilnehmer für ihre eigene Gesundheit sensibilisiert.

Zielgruppe: Führungskräfte, Führungsnachwuchskräfte

Rahmen: 2 Tage als Inhouse-Schulung oder modulares Führungstraining

Stressbewältigung

Jeder Mensch hat seinen eigenen Stress. Nimmt dieser überhand, so besteht die Gefahr (ernsthaft) zu erkranken. Entscheidend bei der Bewältigung ist die Art und Weise, wie mit dem Stress umgegangen wird. Ansatzpunkte bieten sich auf kognitiver, körperlicher und kollegialer Ebene.

Die Teilnehmer des Seminars lernen...

  • ihren Blick dafür zu schärfen, was sie persönlich in Stress versetzt;
  • welche Ansätze auf den verschiedenen Ebenen bestehen, um Stressmechanismen zu durchbrechen.

Die Ansätze werden anhand praktischer Übungen vermittelt.

Zielgruppe: Alle Beschäftigtengruppen

Rahmen: Je 1 Tag Grundlagen und Vertiefungsseminar als Inhouse-Schulung

Burnout-Prophylaxe

Belastungen an sich sind noch nicht schädlich. Im Gegenteil: Stress ist in gewissen Maßen sogar förderlich und ermöglicht uns erst gute und beste Leistungen. Genauso wichtig ist jedoch die Regeneration von der Belastung. Ist diese nicht in ausreichendem Maße möglich und kommen bestimmte ungünstige Rahmenbedingungen im Job/Privatleben hinzu, so ist die Gefahr, auszubrennen erhöht. Um dem wirkungsvoll entgegenzusteuern ist einerseits der Blick auf die Rahmenbedingungen der Arbeit wichtig um Stressoren zu identifizieren und soweit möglich zu beseitigen. Zum anderen sollte auch auf individueller Ebene reflektiert werden, wie persönliche Merkmale das Stresserleben beeinflussen und wie diese positiv beeinflusst werden können.

Die Teilnehmer lernen im Seminar...

  • wie Burnout entsteht;
  • wie man es erkennt;
  • wie sie angemessen reagieren können;
  • was sie prophylaktisch tun können, um einen Burnout zu vermeiden.

Dauer: 1 Tag als Inhouse-Schulung

Umgang mit psychisch belasteten Mitarbeitern

Die psychische Gesundheit ermöglicht uns, das Leben zu genießen und gleichzeitig Schmerzen, Enttäuschung und Unglück zu überwinden. Sie ist eine positive Lebenskraft und ein tiefer Glaube an unsere eigene Würde und unseren Selbstwert. Geraten Anforderungen und ausgleichende Ressourcen über längere Zeit aus dem Gleichgewicht, können gesundheitliche Beeinträchtigungen auftreten, wie z.B. Schlafstörungen, Erschöpfungszustände, physische Beschwerden.

Die Teilnehmer im Seminar lernen…

  • Unterschiede zwischen psychische Belastungen und Beanspruchungen kennen
  • Psychische Belastungen und Beanspruchungen wahrnehmen und erkennen
  • Ansprache und Gespräche mit psychisch belasteten Mitarbeitern
  • Eskalationsstufen
  • Präventive Maßnahmen einleiten

Rahmen: 1 Tag als Inhouse Schulung

Mitarbeiterbindung - Zufriedenheit und Motivation im Arbeitsleben

Die Bindung und Pflege von Mitarbeitern ist, insbesondere vor dem Hintergrund des demografischen Wandels, eine der wichtigsten Maßnahmen um das eigene Unternehmen zukunftssicher aufzustellen. In diesem Seminar erfahren Mitarbeiter mit Personalverantwortung wie Arbeitszufriedenheit entsteht, welche Führungstechniken Zufriedenheit und Motivation fördern und wie diese Erkenntnisse in ihrer betrieblichen Praxis angewendet werden können.

Die Teilnehmer im Seminar lernen…

  • Wie entsteht und was hemmt Arbeitszufriedenheit und -motivation
  • Motivationsfördernde Führungsstile und -techniken
  • Einbindung der gewonnen Erkenntnisse in die betriebliche Praxis
  • Strategien und Maßnahmen

Zielgruppe: Mitarbeiter mit Personalverantwortung, Sonstige

Rahmen: 1 Tage als Inhouse-Schulung

Alternde Teams – von der Herausforderung zur Chance

Der in den Medien besprochene Fachkräftemangel ist noch nicht überall spürbar, die Verschiebung des Altersdurchschnitts im Team hingegen schon. Wenn ältere Mitarbeiter zu schwere Aufgaben übertragen bekommen und sich die Jüngeren ärgern, die Arbeit der älteren Kollegen mit tragen zu müssen, wird es höchste Zeit zu überlegen, wie die Personalplanung verändert werden muss, sodass Jung und Alt voneinander profitieren.

Die Teilnehmer des Seminars...

  • lernen, wie sie altersstrukturbedingte Probleme im Team erkennen und benennen können;
  • erfahren, welche Möglichkeiten der altersgerechten Arbeitsgestaltung sich ihnen bieten;
  • erarbeiten lösungsorientierte und praxisnahe Konzepte für ihr Unternehmen.

Zielgruppe: Das Seminar wendet sich an Führungskräfte, die eine heterogene Altersstruktur in  ihrem Team haben.

Dauer: 1 Tag als Inhouse-Schulung

Mitarbeiter-Fitness

Die einfachste und gleichzeitig eine der wirkungsvollsten Methoden, um Mitarbeiter gesund und leistungsfähig zu erhalten, ist körperliche Fitness. Mitarbeiter mit guter  Fitness sind produktiver, ausgeglichener und weniger anfällig für Erkrankungen aller Art.

Gemeinsam mit unserem Kooperations-Partner TAMADO entwickeln wir ein Fitness-Programm für Ihr Unternehmen, das die Mitarbeiter anspricht und motiviert – gerade auch jene, die eher „sportmuffelig“ sind.

Exemplarische Angebote:

  • Euro-Yoga
  • Rücken- und Wirbelsäulengymnastik
  • Fitnessboxen
  • Managementboxen
  • u. v. m.

Die Umsetzung ist auch vor Ort im Unternehmen möglich.